[soup jar]

день 28 (вторник)

Инсайты понедельник был классный день. а вот вторник с алиной с утра как не очень. но поскольку мы целый день словом почти не обмолвились после того, как она обиделась на меня. сейчас мы идем в гости. до этого ужинали с маман. если пиццу конечно же.
а сейчас - в гости! скорее пока настроение хорошее. кроме прочего все вокруг стали делать мне комплименты что я похудела и что выгляжу свежо. может это зеленые коктейли все? хотя я же курю. то на то и выходит.
кожа стареет. надо бросать. следующей целью поставлю.



Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
в 12-00
2. Сегодня я встала...
7-20
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
салат, варенная картошка со сметаной, чай, маффины 2 шт, вода, яблочко, греческий салат, кусочек пиццы.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
сегодня была в бардовом пиджаке и полосатой рубашке
5. Что я сегодня сделала для себя?
ничего
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
благодарю вселенную за спокойствие
благодарю вселенную за чудесную погоду
благодарю андрея, за то, что любит меня и заботиться
благодарю маму за ужин
благодарю алину, что молчала целый день
благодарю алину за терпение
благодарю персиков, что позвали в гости наконецто
благодарю хуповушу, что прислал мне чудесное письмо
благодарю вселенную, что у меня такая классная работа
благодарю андрейчика, за его трудолюбие, он такой молодец


Мои цели
1. похудеть на 5 кг
вес тот же. комплименты о похудении вокруг постоянно
2. увеличить ежемесячный доход до 5000$
много работала
3. практиковаться в разных графический программах или рисовать скетч в блокноте 3д макс
4. переехать жить за границу хотя бы на пару месяцев
гуглила билеты виз эйр и балтикэйр, смотрела где бы остановиться на разный сайтах. замышляю поездку
5. научиться кодировать.
ничего, все никак руки не дойдут