[soup jar]

день 16

инсайты: сегодня у меня выходной))) ееее!!! день хорошо прошел в целом. только я слегка была расстроена, наверное скоро то самое)

я забываю постоянно про задания. они то у меня в блокнотике записаны)) были вот дни заботы о волосах, а сейчас дни заботы о теле. вообще-то все достаточно прозаично, я волосы мою каждый день и делаю массаж головы
а сегодня приму ванну

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....в 01-30
2. Сегодня я встала...в 10-00
3. Что я сегодня ела в течение дня (записывать все!)?
томатный суп, фрукты в течении дня, вечером лапшу ела
4. Что я сегодня носила в течение дня?

домашнюю одежду
5. Что я сегодня сделала для себя? почитала книжку
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня... на 7
7. Благодарности за сегодня: благодарю андрея, что стал добрее вечером, благодарю, что были все 3 серии менталиста с переводом.


Мои цели
1. похудеть на 5 кг
сделала сурьянамаскар утром
2. увеличить ежемесячный доход до 5000$
делала по работе макеты и рассчеты
3. практиковаться в разных графический программах или рисовать скетч в блокноте
только корел*(
4. переехать жить за границу хотя бы на пару месяцев
ничего
5. научиться кодировать.
зильх, нада, зиро