[soup jar]

нашла у  Nevskaya Mau - интересную запись про женский марафон
там все серьезно - в настоящем марафоне - надо записываться, все делать
но я очень хочу попробовать, и поскольку сегодня 1 октября, то я начну.

Смысл в том, что нужно поставить себе пять целей и писать каждый день, что ты сделал, чтобы их добиться сегодня. Дополнительно надо еще написать 7 пунктов анкеты, данных тебе на сайте, и постараться также что-то сделать в качестве цели дня, которая также присылается только участникам проекта (но также их можно узнать из того, что они публикуют, т.к. задача каждый день писать в блоге открытую запись с тегом).

Нужно продержаться 3 месяца, поэтому начну

Мои цели такие:
1. похудеть на 5 кг (больше фруктов и овощей, йога, каждый день упражнения, хотя бы 10 приседаний, быть спокойной - чтобы чувствовать себя лучше и уверенней)
2. увеличить ежемесячный доход до 5000$ (цель: раздать долги, поехать в отпуск за границу, купить машину )
3. практиковаться в разных графический программах или рисовать скетч в блокноте (photoshop, illustrator, after effect, premier, 3dsmax, nuke и другие - для общего развития, чтоб улучшить свои skills и больше зарабатывать)
4. переехать жить за границу хотя бы на пару месяцев (узнать как, побывать на разведке в других странах)
5. научиться кодировать.

Заданием на день первый было «Разбираем завалы своей жизни», ну так вот сегодня я ничего такого не делала. Хотя я давно хотела уже разобрать всю фигню у нас и разобрать в комнате, где я планирую сделать спальню на зиму, там тепло. ну вообщем ничего не сделала. только посуду помыла и вынесла бутылки из под воды.

Инсайты (что произошло сегодня):
утром я проспала. потом сидела долго за компом, позвонила клиентке, вообще не люблю звонить, но надо было спросить, когда она отдаст деньги. я была с ней очень милой и вообще. сходила на работу. распечатала андрею все документы, которые он просил и еще шаблоны для портретов. еще распечатала для себя книгу про скетчи. еще надо нарисовать много заказов, но мне очень лень.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....в час ночи'
2. Сегодня я встала...в 9-30
3. Что я сегодня ела в течение дня (записывать все!)?
томатный суп, чай с булочкой, макароны, потом снова чай, потом опять макароны, 2 яблока, потом сникерс и еще через время семечки и еще один сникерс из лимитед эдишн
и вот на ночь еще мивинки чуть чуть
4. Что я сегодня носила в течение дня?
3 кофты, домашние штаны и шапку (холодно дома!)
на улице: то, что выше + курточка, кеды, и штаны для улицы)
5. Что я сегодня сделала для себя?
распечатала интересную книжку, вытерла комп, распечатала выкройку тильды, распечатала нашу свадебную фотографию на банере
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня...на 8
7. Благодарности за сегодня:
спасибо а. за то, что был добр и смешил меня, спасибо маме за то, что она сегодня она меня хвалила, хотя я не совсем заслужила.
спасибо партнерам, которые отсрочили платеж, спасибо клиенту, спасибо за вечерний дождик, я слегка промокла, но было приятно вернуться домой и сидеть в тепле с чашкой чая, интересным сериалом и кошечкой, которая кусала мою руку.
спасибо, сегодня был очень чудесный день.

Мои цели
1. похудеть на 5 кг
сделала 15 приседаний, много ходила по городу
2. увеличить ежемесячный доход до 5000$
перерисовала макет 3 раза и клиент хочет встретится завтра, чтоб утвердить
3. практиковаться в разных графический программах или рисовать скетч в блокноте
рисовала в кореле,
4. переехать жить за границу хотя бы на пару месяцев
ничего
5. научиться кодировать.
регистрация на codeacademy буду теперь кодить каждый день, i hope

@темы: жм

Comments

[gingermaow]

я тож люблю макароны, а вот сникерс на пять кг похудеть не помогает))

[soup jar]

Nevskaya Mau, аахха))) да... у меня проблемы. я оооооочень люблю сникерс!!!